初心者でも分かるアロマオイル｜ティートリーの効果・効能
初心者でも分かるティートリーの効果・効能
医薬品に似た清潔な香り♪
ティートリーはオーストラリア原産で、幹を切り倒しても生長し続け２年後にはまた伐採できるようになるほど強い生命力を持つ低木常緑樹です。先住民のアボリジニが古くから感染症や傷を治す万能薬として使用してきました。アロマテラピーでラベンダーと並んで最もよく使われる精油の１つで、名前だけは知っていると言う方も多い精油です。殺菌・殺真菌・抗炎症・消臭など多くの作用を持つと言われており、第二次世界大戦中には熱帯地方の軍隊の救急用品に傷薬として加えられ、手当に用いられたいたようです。オーストラリアの他、ジンバブエ・中国などで生育したティートリーの葉の部分を水蒸気蒸留して精油を採ります。医薬品の香りに似た、清潔感漂うフレッシュでシャープな香りです♪お部屋の空気を浄化して嫌なにおいを取り除いてくれる効果があると言われているので、ルームフレグランスとしてもおすすめの精油です。
ティートリーの効果・効能
＊心＊
～リフレッシュ効果～
ティーツリーの香りはストレスや不安が溜まって気持ちが落ち込んでいる時やショックを受けて気持ちが塞いでいる時、気分が煮詰まってしまって冷静に物事を考えられなくなっている時などに、マイナスの感情を癒して沈んだ気持ちをリフレッシュする効果があると言われています。頭をすっきりさせて集中力や記憶力を高める効果も期待できるので、仕事や勉強の時にも使いたい精油です。
＊身体＊
～風邪・花粉症・鼻炎などの症状緩和に～
ティーツリーの香りは風邪や花粉症、鼻炎などで起こる喉や腫れや咳、鼻の症状緩和に効果があると言われています。特に、鼻が詰まってぼんやりしてしまう花粉症の症状緩和に優れていると言われているので、花粉症シーズンの強い味方です。免疫系を刺激して白血球を活性化する効果があるとされており、免疫力をアップして感染症を追い払う効果が期待できます。
＊美容＊
～皮膚の炎症や水虫に～
ティートリーの精油は殺菌や殺真菌に優れた効果があるとされており、切り傷やニキビのケア・やけどなどの皮膚の炎症を緩和する効果が期待できます。水虫やウオノメ、足の臭いケアにはティーツリーを使った足浴がおすすめです。抗炎症作用があるとも言われているので、蚊や蜂、ノミなど虫に刺された時に使うと治りを早める効果が期待できます。
ティートリー使用の際の注意事項
☑敏感肌の方は皮膚刺激を感じる事もあるので、注意が必要です。皮膚に直接塗布できる精油と紹介される事もありますが、症状を悪化させることもあるので避けた方が無難です。
☑妊娠初期は使用を避けましょう。
ティートリーとブレンドするのにオススメの精油
・柑橘系
オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、マンダリン、レモン、レモングラス
・フローラル系
ゼラニウム、ネロリ、ラベンダー
・樹木、樹脂、オリエンタル系
サイプレス、ユーカリ
・ハーブ、スパイス系
クラリセージ、ローズマリー、マージョラム、ペパーミント
